top of page
efit  ems training oudere dame

20 minuten staat gelijk aan 2 uur sporten!

E-Fit

Wat is E-Fit?

 

Met E-Fit, ook bekend als EMS of "Elektro Musculaire Stimulatie", betreden we een nieuwe dimensie van fitness.


Deze revolutionaire technologie activeert niet alleen alle grote spiergroepen, maar bereikt ook dieper liggende spieren door middel van geavanceerde elektroden die verspreid zijn in een speciaal ontworpen pak.


Dit pak wordt aangestuurd door een geavanceerd programma dat is ontworpen om jouw lichaam op een unieke en effectieve manier te trainen.


In tegenstelling tot traditionele trainingen, waarbij slechts ongeveer 30% van je spiervezels wordt geactiveerd, stimuleert E-Fit meer dan 95% van je spiervezels.


Dit betekent dat je in een kortere tijd en met minder inspanning verbazingwekkende resultaten kunt behalen.


Met E-Fit optimaliseer je niet alleen je figuurcorrectie en metabolisme, maar verbrand je ook calorieën op een efficiëntere manier, verstevig je je huid en versterk je je spieren.


Het beste van alles?


Je hebt slechts twee sessies per week nodig om geweldige resultaten te behalen.


Dat betekent meer tijd voor jou en minder tijd in de sportschool, terwijl je toch de beste versie van jezelf bereikt.


Probeer E-fit tijdens een gratis proefles en ervaar het zelf.

Hoe werkt het ?

Met E-Fit training kunnen we direct op de spieren werken, waardoor de gewrichten worden ontlast.


Dit stelt ons in staat om gerichte oefeningen te doen, waarbij we ons kunnen concentreren op de zwakkere spiergroepen die anders te weinig of zelfs helemaal niet zouden worden getraind zonder deze technologie.


Of je nu een voorkeur hebt voor cardiotraining of krachttraining, wij kunnen ons richten op het verbeteren van je conditie, spierkracht, snelheid en reactievermogen.


Bij Fitlife zal jouw personal trainer de intensiteit van elke spiergroep individueel aanpassen, zodat je met een op maat gemaakt EMS-impulsprogramma de gewenste resultaten kunt bereiken.


Zo hoef je niet langer urenlang te zwoegen in de sportschool en kun je snel fit worden!

DE VOORDELEN VANEMS✓ Versteviging van dieper liggende spieren✓ 18x meer resultaat dan gewone fitness✓ Korte training: 20 min. i.p.v. 2 uur.✓ 90% spierstimulatie i.p.v. 30%✓ Zonder grote inspanningen✓ Snellere stofwisseling✓ Strak lichaam✓ Anti-cellulitis✓ Strakkere huid✓ Cardiotraining✓ Goed tegen spataderen✓ Vermindert rug- & gewrichtsklachten✓ 45.000 spiercontracties in 20 minuten✓ Snel voelbare resultaten

bottom of page